Sabemos que Facebook es una red extremadamente adictiva y podemos pasar horas viendo videos cortos, publicaciones en el muro, interactuar con un grupo o comunidad, o simplemente ver memes. Cuando menos nos damos cuenta ya se nos fue gran parte del día sin hacer nuestra actividad.
Si es tu caso, antes de tomar la drástica opción de eliminar tu cuenta, tómate un descanso de Facebook, para ello puedes desactivarla por un tiempo, puede ser unas cuantas horas, días o incluso meses, tú decides.
¿Cómo descansar de Facebook de forma temporal?
Conocemos que muchos de ustedes han estado queriendo tomarse un descanso de Facebook y estos son los métodos que te recomendamos. Te proporcionamos instrucciones paso a paso para cerrar sesión o desactivar tu cuenta para que puedas tener un descanso de ella.
Tienes dos opciones para tomarte un merecido descanso de Facebook, la primera es cerrando sesión, la segunda y un poco drástica es desactivándola de manera temporal. Cada una de estas opciones tiene sus ventajas y desventajas, elige la mejor para ti.
Cerrar sesión en Facebook
La manera más fácil para descansar de Facebook es cerrando sesión, incluso si necesitas olvidarte por un tiempo de esta red social, Meta aconseja hacerlo, en vez de desactivarla de manera temporal. Para hacerlo sigue estos pasos:
Ingresa a Facebook desde su aplicación en el celular, ingresa al menú (tu foto de perfil en miniatura), que se encuentra en la parte superior derecha.
Al estar en el menú, ve a la parte inferior y pulsa en cerrar sesión y listo, ahora ya puedes descansar de Facebook.
¿Qué pasa si decido cerrar sesión en Facebook?
Tus amigos podrán ver tu actividad como tus publicaciones en el muro y fotos, en sí, no habrá ningún cambio. Messenger seguirá activo, por lo que tus amigos podrán enviarte mensajes.
Esta opción es muy parecida a simplemente cerrar el navegador o la app, esta es una desventaja si realmente quieres descansar de la red social, ya que, con el simple hecho de iniciar sesión en Facebook, estarás de nuevo en línea.
Desactivar Facebook de forma temporal
Desde tu teléfono móvil, ingresa a la app de Facebook, aparecerás en la pantalla inicial, pulsa en el menú, la cual es tu foto de perfil en miniatura, se localiza en la parte superior derecha.
Desplázate hasta la parte inferior en el menú, localiza “Configuración y privacidad”, pulsa en dicha opción para desplegar más opciones, selecciona “Accesos directos de privacidad”.
Busca el apartado “Tu información de Facebook”, pulsa en la opción “Eliminar tu cuenta y tu información”, no te preocupes, no se borrará nada en tu Facebook.
Verás dos opciones, elige “Desactivar cuenta” y pulsa el botón “Continuar con la desactivación de la cuenta”.
Para continuar la desactivación de la cuenta de Facebook, necesitarás ingresar la contraseña de tu cuenta, si quieres continuar, pulsa en dicho botón. En la siguiente ventana, tendrás que elegir una opción de por qué quieres desactivar tu cuenta, selecciona la opción “Es algo temporal. Regresaré”.
En la última ventana, te da otras opciones, Facebook no quiere que te vayas. Elige “Reactivación de tu cuenta”. En el apartado “Reactivar automáticamente mi cuenta en:”, selecciona una de las opciones, dependiendo el tiempo que quieras desactivar la red social, puede ser de 1 a 7 días o no reactivar automáticamente, si quieres hacer la reactivación de manera manual.
Para finalizar pulsa en el botón “Desactivar mi cuenta”. Con estos pasos tu Facebook ha sido deshabilitado de forma temporal (por fin), así que ya te puedes dar un descanso de esta red social.
¿Qué pasa si desactivo mi cuenta de Facebook?
Al desactivar temporalmente tu cuenta de Facebook, ninguno de tus amigos podrá ver tu perfil, no podrás acceder a ninguna de tus páginas que administras, en el caso de que tú seas el único administrador de dichas páginas, nadie las podrá ver.
Si tienes activado Messenger, podrás recibir mensajes, además de mostrar tu foto de perfil.
¿Cómo reactivar mi cuenta de Facebook?
Cuando ya hayas descansado de Facebook y quieras reactivar tu cuenta, basta con iniciar sesión: colocar tu nombre de usuario o correo electrónico y contraseña.
En el caso de que tengas desactivadas tus páginas, ingresa al menú > configuración y privacidad >Configuración, pulsa en “Tu información de Facebook” y selecciona reactivación.
Una de las formas más fáciles de evitar pasar demasiado tiempo en Facebook es cerrar sesión o desactivar tu cuenta. Si quieres deshabilitar tu cuenta, sigue estos sencillos pasos y ¡Tómate el tiempo necesario para descansar! Si tiene más preguntas, no dude en comunicarse con nosotros.
